LA CALMA COMIENZA CON
"EL PRIMER RESPIRO"
LA CALMA COMIENZA CON
"EL PRIMER RESPIRO"
“El Primer Respiro” es una sesión de 25 minutos en la que te enseñamos una técnica de respiración sencilla y poderosa, respaldada por la ciencia, que en tan solo 5 minutos es capaz de:
✔ Activar el nervio vago del sistema parasimpático
✔ Estabilizar el ritmo cardíaco
✔ Reducir el cortisol y la adrenalina
Descarga tu audio gratuito:
He leído y acepto la Política de Privacidad y los Términos y Condiciones.
Al enviar este formulario, aceptas nuestra
¿Qué vas a sentir?
✔ Una calma profunda que no sentías hace tiempo.
✔ Respiración consciente y plena, sin ese peso constante.
✔ Una mente más clara, menos atrapada en bucles
✔ Un sueño más profundo y reparador desde la primera noche.
“El Primer Respiro” es una sesión de 25 minutos en la que te enseñamos una técnica de respiración sencilla y poderosa, respaldada por la ciencia, que en tan solo 5 minutos es capaz de:
✔ Activar el nervio vago del sistema parasimpático
✔ Estabilizar el ritmo cardíaco
✔ Reducir el cortisol y la adrenalina
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¿Qué vas a sentir?
✔ Una calma profunda que no sentías hace tiempo.
✔ Respiración consciente y plena, sin ese peso constante.
✔ Una mente más clara, menos atrapada en bucles
✔ Un sueño más profundo y reparador desde la primera noche.
¿Quién lo ha desarrollado?
Dr. Jesús Fuertes
Doctor en Psicología, Licenciado en Pedagogía, especialista en sofrología, hipnosis y regulación emocional.
Más de 40 años de experiencia profesional en diversos ámbitos: Intervención clínica, psicológica y social, Responsabilidad directiva en la Administración Pública en los Servicios sociales, Docencia tanto en Universidades españolas como hispanoamericanas, así como publicación de múltiples escritos en revistas y libros especializados. Y miembro de la Hypnosis Education Association
Su enfoque integra los avances más actuales de la ciencia en diversas disciplinas, para ofrecer herramientas eficaces a personas que viven con ansiedad, con dificultades emocionales o que desean desarrollar habilidades o sus potencialidades.
“Este programa está creado para acompañarte hacia un estado de calma profunda.
Un espacio donde no necesitas hacer nada más que permitirte sentir. Con cada audio, te guiarás hacia una mente más tranquila, un cuerpo más liviano, y una presencia más serena.
Solo tú, unos auriculares… y déjate llevar por la experiencia"
¿Quién lo ha desarrollado?
Dr. Jesús Fuertes
Doctor en Psicología, Licenciado en Pedagogía, especialista en sofrología, hipnosis y regulación emocional.
Más de 40 años de experiencia profesional en diversos ámbitos: Intervención clínica, psicológica y social, Responsabilidad directiva en la Administración Pública en los Servicios sociales, Docencia tanto en Universidades españolas como hispanoamericanas, así como publicación de múltiples escritos en revistas y libros especializados. Y miembro de la Hypnosis Education Association
Su enfoque integra los avances más actuales de la ciencia en diversas disciplinas, para ofrecer herramientas eficaces a personas que viven con ansiedad, con dificultades emocionales o que desean desarrollar habilidades o sus potencialidades.
“Este programa está creado para acompañarte hacia un estado de calma profunda.
No necesitas hacer nada más que permitirte sentir.
Con cada audio, te guiarás hacia una mente más tranquila, un cuerpo más liviano, y una presencia más serena.
Solo tú, unos auriculares… y déjate llevar por la experiencia"
Lo que dicen los que ya empezaron
“No creía en estas cosas, pero la primera vez que escuché el audio me sentí más tranquila de lo que había estado en semanas. Ahora lo uso cada noche.”
— Laura G., 37 años, diseñadora gráfica
“Sentía que no podía parar mi mente. Después de unos días con el Lago de Cristal, no solo duermo mejor, sino que me siento más yo.”
— Miguel A., 42 años, profesor
“La técnica de respiración fue un antes y un después. Nunca pensé que algo tan simple pudiera cambiar tanto.”
— Ana R., 29 años, emprendedora
¿Y si esto solo fuera el comienzo?
"EL PRIMER RESPIRO" es solo la primera parte de un viaje más profundo.
El Programa completo: EL LAGO DE CRISTAL, no es solo un programa, es un viaje guiado hacia ese lugar dentro de ti donde todo se calma.
Incluye 4 sesiones transformadoras que te ayudan a soltar el ruido mental, recuperar el control emocional y despertar una resiliencia serena que permanece, incluso cuando todo tiembla fuera.
4 sesiones, 4 semanas, una transformación real.
Hoy puedes empezar a sentirte un poco mejor con "EL PRIMER RESPIRO"
O dar el paso hacia algo más profundo, duradero y hecho para acompañarte:
"EL LAGO DE CRISTAL"
Si has llegado hasta aquí, no es por casualidad. Estás buscando un cambio. Y este programa está hecho para darte las herramientas que lo hacen posible.
No es magia: es Ciencia, es Psicología, y está diseñado para ayudarte a recuperar el control.
Solo necesitas una decisión para empezar. Lo demás, lo hacemos juntos.
Hoy puedes empezar a sentirte un poco mejor con "EL PRIMER RESPIRO"
O dar el paso hacia algo más profundo, duradero y hecho para acompañarte:
"EL LAGO DE CRISTAL"
Si has llegado hasta aquí, no es por casualidad. Estás buscando un cambio. Y este programa está hecho para darte las herramientas que lo hacen posible.
No es magia: es Ciencia, es Psicología, y está diseñado para ayudarte a recuperar el control.
Solo necesitas una decisión para empezar. Lo demás, lo hacemos juntos.
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